-
신체 나이 6살 젊어졌다, ‘초저속노화’ 4가지 습관 유료 전용
■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 같은 나이라도 어떤 사람은 유독 젊어 보인다. 신체 기능도 쌩쌩하다. 이 사람은 ‘초저속 노화’를 경험하고 있을 확률이 높다.
-
아침 걸러 혈당 잡는다? 당 떨어져 점심 폭식, 몸만 잡는다 [하루 한 끼, 혈당관리식]
[하루 한 끼, 혈당 관리식] 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병
-
운동으로 이기겠다는 환자, 당뇨 명의가 화 참고 건넨 말 유료 전용
5억3700만 명. 세계 ‘당뇨인’(20~79세) 수는 인구의 7% 정도다. 2030년에는 6억4300만 명, 2045년에는 7억8300만 명으로 증가할 것으로 예상된다는 게 국
-
코로나 동안 30㎏ 살찐 아이…발바닥 운동으로 뺄 수 있다 유료 전용
아이가 또래보다 작은가요? 너무 빠르게 성숙했나요? 우리 아이의 성장 고민, 운동으로 해결해 보세요. 어린이 운동 전문가 이수경 박사가 키 크기부터 체중 조절, 자세 교정까지 올
-
스스로 건강 확인…한국인 표준 공복혈당 기준표 나와
공복혈당을 활용해 질병이 발생하기 전 스스로 건강 관리를 할수 있다. [중앙포토] 한국인 표준 공복혈당 수치가 나왔다. 국민건강보험공단은 국가건강검진을 통해 수집된 200여만명의
-
“예비 당뇨병 환자, 미리 관리해 당뇨병 대란 막자”
[김진구 기자] 2015년 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라 성인 10명 중 4명(25%)이 당뇨병 전 단계인 공복혈당장애다. 당뇨병 환자의 2배에 달하는 숫자로, 미리 관리하지
-
심장병, 스트레스, 추위 조심하세요
장기육 객원 의학전문기자, 가톨릭대 서울성모병원 순환기내과 교수오랜만에 모임이 있어 아침 일찍 집을 나선 김모(61·남)씨는 갑자기 숨쉬기가 힘들어지면서 가슴을 쥐어짜는 통증을 느
-
[헬스코치] 간헐적 단식, 맞는 사람 vs 맞지 않는 사람
[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사 간헐적 단식이 인기다. 간헐적 단식은 지금까지의 유행다이어트가 가졌던 음식종류를 제안하는 ‘종류제안 다이어트
-
임신성 당뇨병, 제때 치료 안하면 거대아·신생아 황달 등 위험
송민수 센터장은 “한 번 임신성 당뇨를 앓은 환자는 추후 다시 당뇨병에 걸릴 확률이 높다. 평소 운동과 식이요법 등 관리가 필요하다”고 말했다. 조영회 기자임신성 당뇨는 산모 10
-
[헬스코치-火] 입맛 '날것'으로 바꾸면 혈당 확 낮추는데 효과
유태우의 신건강인센터박민수 원장아직은 비만이라고 할것까지는 없는 다소 통통한 체형에 술과 담배를 하지 않는 30대후반의 주부 박 미식(가명)씨가 건강검진 결과지를 들고 걱정스러운
-
[Family건강] 건강검진 받았는데 … 치료는 또 시간 나면 ?
나는 과연 건강검진 결과에 대해 제대로 된 대책을 세우고 있을까. 경제 성장과 더불어 건강검진이 보편화되면서 해가 바뀌기 전 건강검진을 받으려는 사람들로 각 병원 검진센터는 한 달
-
허기 자주 느끼고 소변량 많으면 의심
식생활의 변화로 최근 우리나라에서 당뇨병 환자가 크게 늘어나고 있다. 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린이 부족하거나 인슐린이 우리 몸에서 제대로 작용하지 못해 혈액 속의 혈당이 에
-
질병관리 정부지원… 암 1425억·당뇨는 12억
"정부의 건강증진 계획에서 당뇨병과 관련된 부분은 사망률을 줄이자는 게 유일합니다. 그러나 지난해 당뇨병 사망자 수는 전년보다 오히려 늘었습니다." 지난 12일 '2005 한국의
-
당뇨병의 식이요법
당뇨병은 그 특성상 일생동안 인슐린 투여와 식사 및 운동을 잘 관리함으로써 정상혈당을 유지시켜야 하므로, 치료보다는 관리라는 말을 많이 쓴다. 당뇨병 관리의 목표는 혈당을 정상적으
-
당뇨
우리몸의 내분비계는 다른 조직을 자극하는 화학물질인 호르몬을 직접 혈행내로 비하는 조직의 집합체라고 할 수 있습니다. 내분비선은 미세한 소포가 모여진분비세포이며 관은 없으나 선에는
-
5.운동前 검진-혈압.호흡기능 체크
건강증진을 위하여 운동 하고자 할 때에는 개개인의 건강상태. 체력수준에 맞는 운동을 해야 효과적으로 건강을 증진시킬수 있고또 안전하게 운동할 수 있다.그러기 위해서는 운동시작 전
-
당뇨병의 진단
당뇨병 진단법에는 요당검사·혈당검사·표준포도당부하검사 등 여러 가지가 있지만 어떤 한가지 결과만으로 당뇨병인지 아닌지를 결정하는 것은 옳은 방법이 아니다. 검사시간에 따라 요당·혈
-
당뇨병 녹용·개소주는 금물
당뇨병 환자가 크게 늘고 있다. WHO(세계보건기구)에 따르면 지난해 세계 당뇨병 인구는 약 1억5천만 명으로 추정되고 있으며 우리나라에도 전체인구의 약3%정도인 1백20만 명이
-
당요병 보리밥·생콩등 틀에 박힌 식사 고집말라|건강을 위한 식생활 김병죽
당뇨병은 췌장에서 만들어지는 호르몬의 하나인 인슐린의 양이 모자라거나, 작용하는 힘이 약해져 당의 신진대사가 정상적으로 일어나지 못하는 상태를 말한다. 당뇨병이 생기면▲갈증과 함께
-
국교생 대상 조사|어린이 당뇨병환자가 늘고 있다.
■…우리 나라에서 당뇨병의 증세를 가진 어린이는 1학급에 1명 꼴이며 이환율이 점차 늘어나고 있는 것으로 밝혀졌다. 이 같은 사실은 한국당뇨병협회 산하 서울당뇨병연구소 (소장 윤준
-
건강체크|각종 검사 치의 허와 실|혈압·콜레스테롤·혈당치 등 알아두면 편리하다
자신의 몸에 대한 관심이 부쩍 늘고 있다. 혈압이니 혈당치니 하는 말이 일상대화에서 스스럼없이 쓰여지고 GOT·GPT 같은 전문용어도 귀에 설 지 않게 되었다. 생활수준의 향상으로
-
비만과 스트레스를 조심하라|입맛 당기면서 체중줄고 피로감|우리나라 환자수는 총인구의 3∼3·5%…구미보다 많아|근치힘들어…끈기 있는 섭생·치료를
◇…최근들어 당뇨병환자가 부쩍 늘고 있다. 현재 당뇨병환자는 총인구의 3∼3·5%선인 1백15만∼1백35만명정도. 생활이 윤택하고 비만층이 많기 때문에 당뇨병환자가 많은것으로 알려